RÜHT – midagi enamat kui sirge selg

RÜHITUND – võimalus vabamaks liikumiseks

Tavalisest tantsutunnist ei piisa, et inimene jõuaks vajalikul määral keskenduda oma kehahoiule. Nii on aja jooksul välja kujunenud eraldi rühitund täiskasvanutele.

Selles tunnis tantsime vähem. Põhitähelepanu on suunatud kehahoiule lamades, seistes ja liikudes. Kehahoiu ja harjumispäraste liigutuste muutmine nõuab tähelepanelikkust ja aega. Selle tunni tegevused on väga lihtsad ning saate neid teha igal pool: kodus, tööl, kõigis treeningutes.

Tunnis võid avastada, et rüht ei ole ainult kangelt sirge selg, mida lihastreeninguga saavutada. Rüht hõlmab kogu keha pealaest suure varbani otsani. Rüht mõjutab kehakuju, liikuvust ja enesetunnet.

Rühitundi saab tellida oma grupile või seltskonnale Riisiperes või Tallinnas.
Aeg kokkuleppel. Tunni (kestusega 45 min) tasu olenevalt grupi suurusest alates 75 eurot.

Rühitunni treener on Kristine Esko.

Võta ühendust ja registreeru tundi:
tel 53 432 232, marii@artemovimento.ee