RÜHT – midagi enamat kui sirge selg

RÜHITUND – võimalus vabamaks liikumiseks

2017/2018 hooajal rühitundi ei toimu. Ootame teid tegelema rühiga tantsutunnis!

Tavalisest tantsutunnist ei piisa, et inimene jõuaks vajalikul määral keskenduda oma kehahoiule. Nii on aja jooksul välja kujunenud eraldi rühitund täiskasvanutele.

Selles tunnis tantsime vähem. Põhitähelepanu on suunatud kehahoiule lamades, seistes ja liikudes. Kehahoiu ja harjumispäraste liigutuste muutmine nõuab tähelepanelikkust ja aega. Selle tunni tegevused on väga lihtsad ning saate neid teha igal pool: kodus, tööl, kõigis treeningutes.

Tunnis võid avastada, et rüht ei ole ainult kangelt sirge selg, mida lihastreeninguga saavutada. Rüht hõlmab kogu keha pealaest suure varbani otsani. Rüht mõjutab kehakuju, liikuvust ja enesetunnet.

Rühitundi võib tulla igaüks.

Rühitunni treener on Kristine Esko.

Võta ühendust ja registreeru tundi:
tel 53 432 232, marii@artemovimento.ee